التخلص من تصلب الشرايين

01 Sep التخلص من تصلب الشرايين

تصلب الشرايين (Atherosclerosis) أحد أمراض الأوعية الدموية الشائعة التي تتمثل بتراكم الدهون في جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها وتصلبها، ويزيد تصلب الشرايين من خطر تطور بعض المضاعفات الصحية (كمشاكل القلب)؛ لذلك يستلزم الأمر العلاج، وسوف يوضّح لنا الدكتور أمير ملكاوي استشاري جراحة الاوعية الدموية في المقال التالي طرق علاج تصلب الشرايين.

التخلص من تصلب الشرايين

هناك عدة درجات من تصلب الشرايين، وفي الحالات البسيطة من المرض فإن إجراء بعض التعديلات الصحية على نمط الحياة قد يكون كفيلًا للسيطرة على المرض، أما الحالات الأشد فقد تتطلب الخضوع للعلاج الدوائي، أو حتى الجراحي في بعض الحالات النادرة، ولكن لا يوجد حتى الآن علاج يساهم في الشفاء التام من تصلب الشرايين.

التخلص من تصلب الشرايين بالعادات الصحية

كما تم توضيحه فإنه في بعض الحالات يكون إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة كافيًا للتخلص من تصلب الشرايين والوقاية من تقدم الحالة والحد من تطور المضاعفات، ومن الأمثلة على العادات الصحية التي تساهم في التخلص من تصلب الشرايين ما يلي:

اتباع نظام غذائي صحي

أحد أهم الخطوات لمنع تطور مشكلة تصلب الشرايين تكون باتباع نظام غذائي صحي يعتمد على ما يلي:

• استهلاك السكريات والملح بكميات محدودة جدًا.
• استخدام الدهون الصحية والبروتينات بكميات مناسبة للجسم.
• الإكثار من تناول الفواكه والخضروات بانتظام.

الامتناع عن التدخين

حقيقةً فإن التدخين أحد عوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وله دور كبير في تطور مضاعفات المرض، فالمواد الموجودة في منتجات التبغ تتسبب بالإضرار بالقلب والأوعية الدموية، لذلك فإن الامتناع عن التدخين يساهم في الحد تطور مضاعفات المرض.

الوصول إلى الوزن المثالي

تؤدي زيادة الوزن إلى ضغط على الأوعية الدموية وترفع من خطر ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، وكلما اقترب الشخص من الوزن المثالي انخفاض خطر تطور هذه المضاعفات.

المحافظة على نشاط الجسم

تساهم الأنشطة الرياضية والأنشطة الحيوية اليومية في تعزيز صحة القلب والشرايين؛ مما يساهم في منع تقدم مرض تصلب الشرايين.

تقليل التعرض للضغط والتوتر النفسي

يؤثر التوتر النفسي والعصبية أو كثرة الغضب سلبًا في صحة الأوعية الدموية، لذلك يجب السيطرة عليها، وتقليل فرص التعرض لها قدر الإمكان، مع اتباع طرق الاسترخاء للحد من تأثيرها في الشخص.

الحصول على عدد ساعات كافية من النوم

بما معدله 7-9 ساعات نوم للبالغين، ذلك أن عدم الحصول على ساعات نوم كافية بجودة عالية يساهم في تحفيز التهابات الأوعية الدموية، وهذا بحد ذاته يزيد من خطر تشكل تصلب الشرايين.

اقرأ أيضًا: مرض الشريان السباتي والجلطات الدماغية

التخلص من تصلب الشرايين بالأدوية

تساهم بعض الأدوية في الحد من سرعة تقدم مرض تصلب الشرايين، وتختلف الأدوية التي يصفها الدكتور أمير ملكاوي بحسب شدة تصلب الشرايين والحالة الصحية للشخص المصاب. وقد تتضمن أدوية تصلب الشرايين الآتي:

• أدوية خفض معدلات الكولسترول في الدم، ومن أكثرها استخدامًا أدوية الستاتينات (Statins)، وأدوية أخرى، مثل النياسين أو فيتامين ب3، وأدوية الفايبرات (Fibrates).
• دواء الأسبرين (Aspirin) للوقاية من تشكل الخثرات الدموية.
• أدوية علاج ضغط الدم المرتفع؛ مثل: إينالابريل (Enalapril).
• أدوية أخرى، مثل أدوية مرض السكري، ومسكنات الألم.

التخلص من تصلب الشرايين بالجراحة

قد يحدث تضيق شديد في أحد الشرايين أو حتى انسداد في الحالات المتقدمة من مرض تصلب الشرايين. وفي هذه الحالة قد يضطر الطبيب لإجراء جراحة لاستعادة التروية الدموية الطبيعية للمنطقة ومنع تطور مضاعفات صحية خطيرة. ومن الأمثلة على العمليات الجراحية لعلاج تصلب الشرايين ما يلي:

رأب الأوعية الدموية (Angioplasty)

وتضمّن استخدام قسطرة للوصول إلى الشريان المتضيق للعمل على توسيعه أو وضع شبكة في مكان التضيق.

استئصال اللويحة العصيدية (Atherectomy)

حيث يتم استئصال الجزء المتصلب من الشريان جراحيًا.

رأب الأوعية الدموية بالليزر

وفيها يتم استخدام أشعة الليزر لإزالة اللويحات الدهنية المسببة لتصلب الشرايين.

جراحة مجازة الشريان التاجي (Coronary Bypass Surgery)

ويقوم مبدأ هذه العملية على تحويل مجرى الدم بعيدًا عن الشريان المتصلب أو المسدود بما يُعزز تدفق الدم في المنطقة والحد من تأثير الانسداد فيها.

أسئلة شائعة

هل تصلب الشرايين خطير؟

لا يُعد خطيرًا طالما تم الالتزام بالخطة العلاجية وتغييرات نمط الحياة التي أوصى بها الطبيب، فطالما أن مرض تصلب الشرايين تحت السيطرة فإنّ ذلك لن يشكل خطرًا على صحة الشخص، أما إهمال العلاج فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

هل تصلب الشرايين مرض مزمن؟

نعم، تصلب الشرايين من الأمراض المزمنة التي لا يمكن الشفاء منها بشكل تام، ولكن كما تم توضيحه فإن العلاج يساهم في السيطرة على المرض بشكلٍ فعال.

المراجع:

[1] – https://www.healthline.com/health/heart-disease/reversing-atherosclerosis 

[2] – https://www.drugs.com/mcd/arteriosclerosis-atherosclerosis 

[3] – https://www.nhlbi.nih.gov/health/atherosclerosis/treatment 

[4]-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/diagnosis-treatment/drc-20350575 

[5] – https://www.verywellhealth.com/arteriosclerosis-overview-and-more-5087299 

[6] – https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/atherosclerosis 

[7] – https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart/smoking